Beratung STARTER -
Dein digitaler Guide
Dein Einstieg in eine stressfreie Ernährung ohne langes Planen. Nach einer ausführlichen Analyse erhältst du jede Woche maßgeschneiderte Rezeptvorschläge in deiner persönlichen App, die perfekt zu deinem Lifestyle passen. Ideal für alle, die Struktur suchen und ihre Ziele eigenständig erreichen wollen.
Fokus: Struktur, Zeitersparnis & Eigenregie.
Welche Leistungen sind in Betreuung STARTER enthalten?
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Individuelles kostenloses Erstgespräch(45 Min.): Wir starten mit einer ausführlichen ganzheitlichen Anamnese. Wir besprechen deine Ziele und Vorlieben, damit dein Plan von Tag 1 an funktioniert.
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Wöchentliche Planungs-Automatik: Du erhältst jede Woche neue, auf dich abgestimmte Rezeptvorschläge direkt in der App – passgenau für deine Ernährungsform und unter Berücksichtigung von Intoleranzen (Laktose, Gluten, Histamin etc.).
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Interaktive Rezeptwelt: Du kannst Rezepte favorisieren, kommentieren oder einzelne Komponenten und Mengen anpassen. So kochst du mühelos für Partner oder Familie mit.
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Eigenständige Planung: Über den Rezeptereiter kannst du die Woche auch selbstständig mit eigenen Rezepten gestalten und behältst deine Nährwerte dabei stets im Blick.
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Individuelle App-Konfiguration: Du entscheidest, was du siehst. Wir können Kalorienzahlen, Körpermaße, Gewicht oder Training komplett ausblenden, falls dich das stresst, oder sie als Motivator nutzen.
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Smarte Tools: Barcode-Scanner, Wasser-Tracker und Foto-Logbuch. Die Meal-Prep-Funktion plant deine Vorkoch-Tage inklusive angepasster Mengen für dich vor.
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Analog-Option: Deine Pläne und Einkaufslisten kannst du jederzeit für den gewünschten Zeitraum als PDF downloaden und ausdrucken.
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Aktivitäts-Tracking: Tracke deine Schritte und Trainingseinheiten, um ein Gesamtbild deiner Bewegung zu erhalten.
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Technischer Support: Der integrierte App-Support und das FAQ sind bei allen Fragen zur App-Handhabung für dich da.
Ist Betreuung STARTER für mich geeignet?
Du suchst einen klaren Fahrplan, möchtest aber flexibel bleiben?
Das STARTER-Paket ist die perfekte Lösung für alle, die im Alltag keine Zeit für aufwendige Planung haben. Du bekommst ein professionelles Grundgerüst und eine smarte App, die sich exakt an deine Bedürfnisse anpasst – egal, ob du abnehmen, fitter werden oder einfach gesünder essen möchtest.
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Für alle, die bereits Grundwissen haben, aber eine professionelle Struktur im Alltag brauchen.
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Für Menschen, die eine App suchen, die sich ihnen anpasst (z. B. ohne Kalorienfokus).
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Für "Selbstläufer", die eigenständig ihre Nährwerte und Ziele (Gewicht, Maße, Fotos) verfolgen wollen.
Du bist bereit loszulegen?
Dann vereinbare direkt ein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch!
Ich stelle dir mein Angebot vor, wir klären offene Fragen und wenn du bereit bist loszulegen, erfasse ich noch im Erstgespräch deine Gesundheitsdaten und wir erstellen gemeinsam deinen individuellen Ernährungsplan.
45 Min.
